スカッシュ初心者講座#3 おすすめアイガード
みなさんはスカッシュについて
- 始めよう
- 始めたいな〜
- どんな競技なんだろう〜
- なにそれ〜
どれに当てはまりますか？？
今回は1〜4全ての方に当てはまるお話です❗️
それはスカッシュをする際に必ず付けるアイガード！！！
アイガードとはメガネのような形をしていて、ボールやラケットが目に当たることをふせぐ
スカッシュはテニスや卓球とは異なり、
１つのコートに2人入るためラケットが衝突する可能性が…
また、壁に向かってボールを打ち合うためイレギュラーバウンドがおきることも。
そういった危険があっても、目を保護するためにつけるのがアイガード
学生選手権だと、
「未成年は必須着用」又は「一回生は必須着用」
と言われることがよくあります。
とはいえ成人された方であっても保護のために必ず着用しておきたいところです。
さて！これから各メーカーの紹介をしていきます！
1.最もおススメprinceアイガード
男女共用only
![[プリンス] メンズ レディース スカッシュ アイガード プロライト 2 6S822](https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/41bKPADt1kL._SL160_.jpg "[プリンス] メンズ レディース スカッシュ アイガード プロライト 2 6S822")
princeはメンズレディースの差がなく、どなたでもお使いいただけます。
そしてこのレッドのカラーリング！
激しい動きの中でキラリとカッコよく光るアイガードは、継続して着用するためのモチベーションに繋がるでしょう
2. black knight のアイガード
3種類のカラーリングとsmallサイズ
いくつかのカラーリングがあるのでどれを選ぼうか、ワクワクしますね✨
smallはレディース兼キッズ用です
カラーリングが黒しかないので残念ですが、それでも小顔の方や小さなお子様まで対応してくれているのはありがたい！
3.カラカルのアイガード
KARAKAL(カラカル) アイガード スカッシュ ラケットボール用 PRO 3000 EYE GUARD KA 64430 イエロー
- 出版社/メーカー: KARAKAL(カラカル)
- メディア: スポーツ用品
- この商品を含むブログを見る
KARAKAL(カラカル) アイガード スカッシュ ラケットボール用 PRO 3000 EYE GUARD KA 644 青 M
- 出版社/メーカー: KARAKAL(カラカル)
- メディア: スポーツ用品
- この商品を含むブログを見る
カラーリングはイエローとブラック
(他にもカラーあったはずなんですが…あれ？)
こちらは私の周りではあまり使われている方は多くありませんね
とはいえ選択肢の１つとしてはアリかと！
以上３つの商品を紹介致しました！！
気にいるものはございましたでしょうか？？
Amazonのリンクは貼っても私にアフィリエイトはまだ入らない…😭
でもみなさんのスカッシュライフが楽しくなればそれでOKです🙆♂️
+α メガネは？
メガネ着用の皆さん！朗報です。
私もメガネユーザーですが、メガネをつけていればアイガードの着用は必要ありません！
まぁメガネは高価ですし、当たったりして壊れたら悲しいから
コンタクト+アイガードに変えるのも１つの手かなとは思います😆
今日も最後までお読みいただきありがとうございます！
受験シーズン。センター試験で失敗しない３つの秘訣✏️✏️
2019/01/02(水)
センター試験まであと少し。
1/19〜20に行われるセンター試験で
失敗しない秘訣をお伝えします㊙️
このブログを検索エンジンで探して見つけたあなたは
きっと'不安'で"いっぱいいっぱい"なのでしょう。
勉強は続けてきたが、最後の最後で自信が持てない。
だからついついネットで実力以外の何かに助けを求めている。
そんな君の力になって10点でも20点でも点を上げられるようなことを伝えたい💪💪
だけどネット記事１つでそれが可能なはずもない。
だから私は
あなたが自信をつけて
試験で全力を出せる3つの方法
を伝授致します。
第1の秘訣
朝は6〜7時に起きる
今から習慣付けましょう。
体は起きても、脳が起きるのは起床後3時間と言われています
センター試験の朝は早く、両日9：30試験開始です
また初日が終わった後、テストを振り返ることもやめておきましょう。
また、2日目のために勉強をするなら事前に"前日リスト"を作り、余計な時間をかけないように！
第2の秘訣
ラムネを食べる
は？って思いました？
ラムネってぶどう糖が多く含まれる(なんと90%も)ので、
脳のとっさの栄養補給になります。
(↑これは私のお気に入り。)
また、これから2週間、勉強する際に習慣付けしておくと試験の時のスイッチの役割を果たしてくれます。
蛇足ですがぶどう糖は二日酔いの原因であるアセドアルデヒドを分解する効果があります。(大学入学してから使う機会があるかもしれませんね)
第3の秘訣
眠かったら寝る(但し休み時間)
私の友人に英語の偏差値70を超える(東大模試)化け物がいました。
でも彼女バカだったんです。
眠かったから「5分くらい〜」って言ってテスト中に寝たんですよ
そしたら残り40分。半分寝たわけです。
ま！私なら余裕ですが？(嘘)
彼女は本当に解ききってしまった…さすが偏差値70オーバーは伊達じゃない
でもあなたはそうなってはいけません。
時間いっぱい全て使いたい。
でもどうしてもくる昼食後の眠気。
前日よく寝る、お昼を減らすなど対策はしても眠くなるのは仕方ないよね。
だから寝ちゃうんです。
放課中、できれば昼休憩の時に。
適度な仮眠(昼寝)は眠気を我慢するより作業効率を上げるという研究結果もあります。
しかも試験会場では、席を１つおきに座りますよね
使ってはいけない席に座って寝れば、最悪、寝すぎても試験官が起こしてくれる
試験中は起こしてくれないのにね
私はそれでなんとか眠くならずに試験を終えました❗️(でも一応自己責任ね♪)
それに試験官に起こしてもらうより確実な方法が次のプラスアルファに書かれています。
+α
試験会場で喋れる友人を見つける
これ賛否は分かれます(友達いない奴どうしたらいいんだよ！とか余計なおしゃべり増えたらどうすんだ！とか)が、とても大切です。
気分が楽になったり、お昼さみしくないので。(笑)
孤独感は作業効率を２割下げるという研究結果もあります。
受験は団体戦。最後の最後までチームで挑みましょう❗️
今日も最後まで読んで下さりありがとうございます！！
いっぱい失敗したっていいじゃない〜ブログの難しさと楽しさ〜
ブログを始めてもうそろそろ1週間
毎日投稿を続けて来ました
Twitterで多くのブロガーと出会いました
先輩から同じ新人までお話しして
びっっくりしました
だって同じ新人ですらめちゃめちゃ素晴らしいブログを書いている
こうやって色を変えて、文字を大きくするやり方知ったの新年に入ってからなのに…
どこから情報を得ているのだろう…？と考えたがそれはおそらく
NOTEと呼ばれるものだろう
先輩ブロガーの"ブログ"にもある程度書かれているのだが、
本当に稼げるブログを作るノウハウはすべてNOTEに詰まっているらしい
いやぁすごいな。
ブログ開設までの覚悟が違う
あ！やろ！はい登録っ！
という感じで始めた私とは違う
だからといって負けるつもりも諦めるつもりもねぇからな！
見てろ！今にきっと良いブログにしてやる
まずは今月だけで1000人の方に見てもらう！決まり！
という決意表明でした😊
最後までご覧いただきありがとうございました！！
これからもぜひご覧ください😆
お気に入りスカッシュ動画紹介✨ スカッシュ講座#3
私がスカッシュの勉強をするとき
PSA SQUASHTV
というYouTubeチャンネルを見ています
PSAはprofessional squash associationの略で、
プロスカッシュ協会の公式チャンネルが上記のチャンネル💻
特に今回はスカッシュの要素がほぼ詰まった激アツの試合を紹介❗️
0:00〜1:45 はお互いが1点に全力を注いでいますね
何度見返しても熱い🔥🔥🔥
〜本題〜
今回出てくるショットを紹介↓
- ドライブ(ストレート&クロス)
- キル
- ボレー
- ドロップ(ストレート&クロス)
- ボレードロップ
- ボースト
- ロブ
1. ドライブはフロントウォールに当たって斜め上に弾むショット。
基本のショットになりますが、案外これが難しい。
最初は定位置を確保し、
その位置なら"まっすぐ""後ろまで"飛ばせるように練習する💪💪
そのあと、前後に位置を変えて練習したり、
ボールに追いつく形でショットを打つ練習など
様々な経験を積もう😊
そうしてどんな場所、どんな動きの中でもドライブ打てるようになろう❗️
- ストレートドライブは壁際にそった、伸びる球が理想的
- クロスドライブはコートの中央を通る軌道なので、2バウンド目がコート後ろの隅orニックを狙うのが良い
2. キルショットをはフロントウォールに当たって下向きに伸びるショット。
比較的短くなる
3. ボールがノーバンで空中にある間に打ち返すショット
4. ドロップはボールの勢いをころし、下に落とすショット
ボールの勢いを殺す方法は２つ
- ラケットのタッチによって"キャッチ"してふわりと落とす方法
- 膝のクッションによって行い、ラケットはコースに向けて素直に打ち出す方法
これは効きますよー
ラリーのペース変えるのによく使います😊
ミスもしやすく、試合で使えるショットにするは要練習🔥🔥🔥
ボキャ貧なので言葉足らずかも❗️
いつか動画で紹介したいな😓(笑)
5. ボレードロップはボレーで打つ際にドロップショットにすること。
かなり難しいです。💦
超上級者ショットなので今は説明省きます😝😝
6. ボーストはサイドウォールに一度当ててからフロントウォールに当てるショット。
きましたねコレ❗️
スカッシュといえばコレ❗️❗️
他のスポーツとは決定的に違うショット❗️❗️❗️
卓球もテニスも横の壁ないですからね😊(正面の壁もないけど…笑)
欧州で立体ビリヤードと比喩される所以はここにあるのでしょう😆😆
- サイド→フロント→サイドウォールにあてるとスリーウォールのボースト
- サイド→フロントだけあてるとツーウォールのボーストと呼んでいます
スリーウォールはボールの滞空時間が長く、コートの後方からTポジションへ戻りやすくなります
反対にツーウォールは滞空時間が短いので決めに行くショットと言えるでしょう
7. ロブはフロントウォールに当たると、上にホップするショットです。
ボールの軌道が弧を描くので、ドロップやボーストで前に動かされたときTポジションに戻る余裕ができます。🤲
私が今1番鍛えたいショットです😆(笑)
以上７つのショットを簡単に紹介しました❗️
紹介したショットを思い浮かべながら、
再度ご覧ください😆😆
あ！もう一つ、日本一を決める試合もご覧ください。
日本トップクラスの試合
日本スカッシュ協会の公式チャンネルです
楽しいスカッシュライフを！
最後までお読みいただきありがとうございます！
朝生ってなんでつづいているんですか？
皆さんこんにちは
2019/01/01２つ目の投稿です。
ギリギリ間に合うか！というペースで書いています💦💦
(追記)1/2 ごめんなさい間に合いませんでした
ただいまの時間 0:18
今回は現役法学部生らしい投稿をしてみようかなって思ってます
あれって平成始まる前からある番組だっけ？
すごい長くつづいてますよね〜(中身なんてないのに…)
いやいや！そんなことはありません。
ありますよ！中身。
左右の対立がよく見えますし
若者と大人の問題意識の隔たりもよく見えます。
〜さて、これからが本題〜
私的、#朝生 見どころ選手権‼️
始まりました〜謎の選手権。
朝生は互いが互いの意見を言い合うだけで、
決着は求めません。
これも議論の１つの形です。
答えを求める議論もあれば、
互いに意見を出し合って、盛り上げて、
そこでハイ。終わり。問題意識共有できたね？という議論。
この議論の形も大切ですが今回は問題点をピックアップした後に１つ決着点を求めてみました。
今日は３つに絞ります。
１つ目、野党が支持されなくなってるのはなぜ？
〜朝生のワンシーン〜
古市氏「野党の議員の不甲斐なさもあるが、
自民党がどんどんリベラルになっていって…」
はい来た！！！
必ず言うと思ってた。
自民党がリベラルになっていった？
その通り。ただし表面的に。
どの程度のリベラル化？という問題はあるが、それも横に置いておきましょう。
ここで私が言いたいこと、
自民党の精神がどうのこうのではなくて、
自民党の政策が多様化し、
多くの部分で野党と同じ政策をとるようになったこと。
その結果、(一見すると)リベラルな政党になった。
だから力のないリベラルな政党には投票せず、
力のある自民党が支持されるようになった。
例えば、
総菜屋が惣菜だけを売っていたのに
弁当を売り出し、それにあうジュースとデザートとその他何でもかんでも売り出した だけ
デザートはケーキ屋には敵わないし
ジュースもスムージー屋さんには敵わん
だけどみんな買っちゃう。
総菜屋の総菜使った弁当は美味いだろうし
ついでにジュースもデザートも買えるならそこを選ぶ。
お店をはしごする手間が減るから。
つまり何が言いたいか
野党、野党らしい政策だせば変わる！
分かりやすく、理解されやすいものを！
細かいのはいらないです。
わかる人だけ分かればいい。
詳しいことは私は調べる。でも彼は調べない。
それでいい。
現状すでにそうなのだから。
なんとなく自民党が良さそうって理由で投票する方は多い。
それを、なんとなく野党に。。。って持って来させるのは、
政策・政党の個性と面白さにほかならない。
自民党が野党の政策に被せてくるなら、
奴らが真似できない政策考える！
それができない限り、頼りないって言われ続けるんじゃないか？
また、「安倍政権は姑息な手を使う」と野党はよく言いますが
それならむしろ野党は姑息な手を使っちゃいけないのではないか？
例えば不信任決議で2時間の印刷時間を稼いで、審議不足に持っていく
なんてこすいやり方を常套手段にしてるから
野党も自民党も同じように姑息だなと思われるんじゃないか？
結局似たようなものなら支持政党を変える理由がない。
さて２つ目の見どころですが…
また後日にしますね‼️
ちょっと長くなっちゃった💦
私は自民党を批判したわけでも野党を批判したわけでもありません。
日本の政治が良くなりますように。
最後まで読んでくださり、ありがとうございました！
明けましておめでとうございます。今回はちょっと趣向を変えてみた！
2019/1/1(火)
皆さん明けまして、おめでとうございます🎉
友人に一通り新年の挨拶、連絡し終えました。👏👏
大変やなぁSNSやめようかなって思う瞬間。🥵
でもこういうアニバーサリーしかちょっと本音言えないんだよね😝😝
↓
ダサいなぁーと思いつつ、会ったら言えないこと言ってみたりしました。
めんどくさかったけど楽しかった。😂
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スカッシュ初心者応援キャンペーンは下記URL
https://polca.jp/projects/a0gpIhlsdkZ
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今回のメイン
サークルの友人との会話貼っときます。(簡潔ver)(写真は友人からのもの)
私「○○がスカッシュあんなハマるとはなぁ」
彼「いや、おかげで去年楽しかったわ」
私「今年が踏ん張りどころだぞ！スカッシュが上手くなって楽しいが、同時に伸びが落ちるからな」
そうなんです！大変なんです。
踏ん張りどころなんですよ🦵
スカッシュ2年目って。
とくに今は年末年始で練習できない
加えてこれからテスト📝✍️
気持ちが途切れやすい。
トップとしてはみんなにどう声をかけるか悩む時期です😓😓
本年度の大会はほぼ全て終わり、
来年は新入生にかかりっきりになる。
だから今のメンバーには、自立してほしい！👻👿👻
だからこう…言ってしまった…
でもなぁー
年始くらい"楽しい楽しい"のLINEだけでよかったかもなぁーーーーと思う😓
私の内心は「めっちゃ嬉しい。一緒にやれて楽しかったぞ」なんですけどね〜🤫
もともと友人だった彼を誘い、最初の指導したのは私で、
体験しにきた時はどうせこの一回だけかなーと思ってました🤫🤫
そしたらいつの間にか全国目指したり、団体メンバーに選ばれたりと努力してくれた👀👀👀
感謝。の一言につきますね。
新年の挨拶じゃなきゃぜっったい言ってないです(笑)
いや、言ってないね🤣ブログに書いただけ。
さて、本日はちょっと趣向を変えて、
スカッシュというスポーツではなくて、
私が所属しているチームの話。
ちょっとずつスカッシュと一緒に、私のことも覚えてもらえると嬉しい😂
皆さんありがとう❗️
多くの方からアドバイス頂きました。
何かを伝えたいことがあるとき、その内容を濃くすることは大切💯
だけど自分をプレゼンすることが最も大切だそう💮💮
「スカッシュって面白そうだから応援する。」
「全国大会出場までのストーリー見てみたい。」
「お前だから応援する。」
そう言われるために、毎日投稿続けます❗️
応援よろしくお願いします❗️📣
https://polca.jp/projects/a0gpIhlsdkZ
